Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hehe ok bede sie tego trzymal a co polecacie na obiad ? podajcie jakies 2/3 posilki abym nie jadla tego samego codziennie i cos na wczesna kolacje i cos tak miedzy posilkami jakbym poczul ssanie ?
na chwile obecna rozwarzam: Saw-kiedys działał na mnie bardzo dobrze i cena niedroga -scitec WM - kiedys miałem probke lecz niepamietam jak działanie niedrogi wychodzi ekonomicznie -Game day co polecacie z tych 3 odzywek? jesli jest cos mocniejszego to czekam na propozycje
[...] nie było chorych na******lanek. Po treningu chcę wrócić do domu i dalej normalnie funkcjonować. Byłem prawie zdecydowany na Krav Mage, ale znalazłem jakiś wątek na forum, gdzie ludzie niezbyt dobrze wypowiadają się o jej skuteczności. W sumie teraz zastanawiam się nad Muay Thai i KM. Dodam, że w sztukach walki jestem zielony. Co polecacie?
Mam jeszcze pytanko chce cos dokupic do tego zestawu co polecacie ?? OCZYWISCIE CHODZI MI O SILE myslalem o taurynie czy to dobry wybor a jesli tak to jak ja dolozyc i jak dawkowac ???
Czesc jestem po badaniach, przed badaniami wzielem t3 i hgh czy dobrze zrobilem? tutaj wyniki TSH 2,700 µIU/ml 0,27 - 4,2 norma Historia wyników FT3 FT3 8,32 pg/ml 2 - 4,4 norma co polecacie robic?
[...] (biorac 1 kapsulke pierwszego dnia). Moge probowac ze zmniejszeniem dawki ale chcialbym zasiegnac opinii jaki spalacz moge zastosowac na poczatek? Diete wprowadzilem niskoweglowodanowa, ale mimo wszystko chcialbym czyms zwiekszyc spalanie tluszczu. Co polecacie na poczatek? ps. do L-karnityny nie mam za bardzo zaufania... Dziekuje za porady.
[...] Czy jednak lepiej odżywkę na masę http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Zależy mi na przyroście masy mięśniowej,chciałbym by te mięśnie szybciej rosły jednak nie chcę tłuszczu,zależy mi by nadal zostać szczupły i mieć mięśnie brzucha Co polecacie ? Noi dobry dobór ?
Witam chodzi mi o zbudowanie jak najszycbiej masy ciała plus doobra odpowiednia dieta chcialem sobie pomoc dobrym gainerem co polecacie z tych trzech: gain bolic 6000 oimp mass 3xl vitalmax pro gainer 2 ? z tych 3 produktow vital 2, jednak osobiscie bym sprobowal podbic kaloryke posilkami konwencjonalnymi, a gainera dal ewentualnie po treningowo [...]